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geräuchertes lardon

Reich an Protein: Wie alle Produkte aus Fleisch ist das Lardon reich an Protein mit 17 g/100 g und trägt daher zur guten Entwicklung sowie zur Aufrechterhaltung von Knochen, Muskeln oder sogar Haut bei.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

309

Calories
Paimpol-kokosnüsse mit geräuchertem speck
Paimpol-kokosnüsse mit geräuchertem speck
Fleisch Ausgewogenes Rezept

1452

Calories
Rebhuhneintopf mit linsen
Rebhuhneintopf mit linsen
Fleisch Schlemmerrezept

353

Calories
Crozet-gratin mit taleggio
Crozet-gratin mit taleggio
Geschirr Ausgewogenes Rezept

156

Calories
Blumenkohlcreme
Blumenkohlcreme
Einträge Ausgewogenes Rezept

552

Calories
Zucchini-waffeln
Zucchini-waffeln
Geschirr Schlemmerrezept

810

Calories
Speck- und gaperon-tarte
Speck- und gaperon-tarte
Quiches und Pies Ausgewogenes Rezept

129

Calories
Banyuls-sauce
Banyuls-sauce
Saucen Ausgewogenes Rezept

180

Calories
Den endiviensalat karamellisieren
Den endiviensalat karamellisieren
Geschirr Ausgewogenes Rezept

261

Calories
Wildschweinfleisch und tomatensauce mit speck
Wildschweinfleisch und tomatensauce mit spec
Fleisch Ausgewogenes Rezept

535

Calories
Vogesengratin mit münster
Vogesengratin mit münster
Geschirr Ausgewogenes Rezept

130

Calories
Boeuf bourguignon
Boeuf bourguignon
Fleisch Ausgewogenes Rezept

304

Calories
Das echte tartiflette
Das echte tartiflette
Geschirr Ausgewogenes Rezept

338

Calories
Christopherine gratin
Christopherine gratin
Begleitungen Schlemmerrezept

479

Calories
Geschmorter lammhals
Geschmorter lammhals
Fleisch Ausgewogenes Rezept

409

Calories
Cantal truffade
Cantal truffade
Begleitungen Ausgewogenes Rezept

349

Calories
Rouyflette
Rouyflette
Geschirr Ausgewogenes Rezept

242

Calories
Bretonischer kuchen mit buchweizenmehl
Bretonischer kuchen mit buchweizenmehl
Einträge Ausgewogenes Rezept

234

Calories
Knollensellerie gebraten mit speck
Knollensellerie gebraten mit speck
Begleitungen Ausgewogenes Rezept

438

Calories
Speck-kartoffel-omelett
Speck-kartoffel-omelett
Geschirr Ausgewogenes Rezept

557

Calories
Weißkohlsalat mit speck
Weißkohlsalat mit speck
Salate Schlemmerrezept

356

Calories
Mit bleu de bresse-käse gefüllte champignons
Mit bleu de bresse-käse gefüllte champignons
Begleitungen Schlemmerrezept

269

Calories
Kürbistarte, speckstücke und karamellisierte zwiebeln
Kürbistarte, speckstücke und karamellisierte
Geschirr Ausgewogenes Rezept

535

Calories
Chayote-gratin
Chayote-gratin
Geschirr Schlemmerrezept

1476

Calories
Savoyische cervelas
Savoyische cervelas
Geschirr Schlemmerrezept

1376

Calories
Montbéliard-wurst-tartiflette
Montbéliard-wurst-tartiflette
Geschirr Schlemmerrezept

727

Calories
Frische tagliatelle mit montepulciano
Frische tagliatelle mit montepulciano
Pasta Ausgewogenes Rezept

440

Calories
Morbier tartiflette
Morbier tartiflette
Geschirr Ausgewogenes Rezept

341

Calories
Gebratene flache bohnen
Gebratene flache bohnen
Gemüse und Hülsenfrüchte Ausgewogenes Rezept

245

Calories
Löwenzahn mit speck
Löwenzahn mit speck
Salate Ausgewogenes Rezept

1173

Calories
Borretsch-gratin
Borretsch-gratin
Geschirr Schlemmerrezept

300

Calories
Gebratener rosenkohl mit geräuchertem speck
Gebratener rosenkohl mit geräuchertem speck
Geschirr Schlemmerrezept

430

Calories
Gnocchi-gratin
Gnocchi-gratin
Begleitungen Ausgewogenes Rezept
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
258 cal
Fett
22 g
Cholesterin
55 mg
Natrium
18 mg
Kalium
428 mg
Kohlenhydrate
0 g
Protein
14 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
15 mg
Vitamin B.
0.35 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
0.5 mg
Vitamin E.
0.4 mg
Eisen
1.1 mg
Magnesium
21 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
10 mg

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Index der Zutaten